西班牙風(fēng)情街有沒有學(xué)習(xí)拉丁舞的地方,單色國際(連鎖)舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)(在行業(yè)內(nèi)簡稱“單色舞蹈”),是華中地區(qū)*早從事專業(yè)流行舞蹈及少兒舞蹈培訓(xùn)的連鎖機構(gòu),在湖北省內(nèi)擁有4個“舞蹈教練培訓(xùn)基地”、2個肚皮舞教練培訓(xùn)基地、1個“瑜伽教練培訓(xùn)基地”和8個舞蹈培訓(xùn)(連鎖)場館。
拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲,其音樂熱烈洋溢、節(jié)奏快捷強烈,動作流暢大方 ,動感的舞姿富有獨特的個性。恰恰的輕巧、快速活波,倫巴的迷人、曼妙有形,桑巴的纏綿、婀娜多姿,斗 牛舞的神氣、剛勁雄壯以及牛仔舞的搖滾熱情都讓人非常著迷。
無論是從生理、心理或社交的觀點來看,跳拉丁舞是一項高帶氧的*佳運動之一。它不單有趣、自由,對身體也有很大的益處
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。 |
|