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針灸戒煙可行嗎？針灸可以戒煙
不少人都知道，中醫(yī)針灸可以祛除疾病，但你還知道針灸的其他妙用嗎?中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你，吸煙有害健康，及早戒煙才是養(yǎng)生大事。但戒煙對不少人來說都是困難事，這個時候，你可以用中醫(yī)針灸來幫忙。
經(jīng)，當(dāng)前中國有煙民3.5億，每年因吸煙致病致死的占了煙民的三分之一;13-18歲青少年1.3億人，其中吸煙者有1500萬人，嘗試吸煙者不下4000萬;每年青少年因吸煙致病致死人數(shù)高達(dá)100萬人。由此可見，吸煙對青少年危害極大，其危害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成年人。同時，吸煙也嚴(yán)重影響到周圍的人。
近日，在國家中醫(yī)藥管理局和香港衛(wèi)生署推行的“中醫(yī)針灸戒煙”計(jì)劃中，兩地中醫(yī)藥專家提出以中醫(yī)針灸為主、配以健康輔導(dǎo)的綜合性控?zé)熂夹g(shù)方案。使用 針灸戒煙效果如何?在第23個“世界無煙日”到來之際，記者采訪了中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長楊金生，楊金生介紹，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒 斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習(xí)慣。
合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當(dāng)拇指、食指并攏時肌肉*高處。功效疏散風(fēng)邪、開關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。咽干舌燥、易饑。合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X，使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者的依賴性，達(dá)到了戒煙的目的。
足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃、和腸消滯、清熱化濕、降逆利氣、扶正培元。胃痛、惡心嘔吐、泄瀉、神疲倦怠。足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘，又能增加機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)，能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。
內(nèi)關(guān)穴：在前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。心痛、心悸、胸悶、胸痛、惡心欲嘔、煩躁。百會、印堂、內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀，如疲倦易怒、精神不集中、頭暈等，不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對的依賴。
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